Zutaten:
| Milch nach Wahl | 180 ml |
| Eiswürfel | 4–5 Stück |
| Griechischer Joghurt | 60 g |
| Avocado | ½ Stück (ca. 60–80 g) |
| Gefrorene Beeren | 75 g |
| Spinat | 1 Handvoll (ca. 30 g) |
| Pflanzliches Schoko-Proteinpulver | 1 Portion (ca. 30 g) |
| Zimt | 1 Prise |
Anweisungen:
- Geben Sie alle Zutaten in Deinen Beast und mixe sie, bis eine glatte Masse entsteht.
- Servieren und geniessen!
Schokoladen-Protein-Smoothie

Dieser Schokoladen-Protein-Smoothie ist eine köstliche und dennoch nahrhafte Option für alle, die nach dem Training neue Energie tanken möchten oder einfach nur auf der Suche nach einem gesunden Genuss sind. Die Cremigkeit der Avocado in Kombination mit griechischem Joghurt macht diesen Smoothie reich an gesunden Fetten und Proteinen, die zur Regeneration der Muskeln beitragen und länger satt halten. Das Schokoladen-Proteinpulver sorgt für einen zusätzlichen Proteinschub, unterstützt die Muskelregeneration und hilft, das Energieniveau den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.
Eine Handvoll Spinat und gefrorene Beeren sorgen für eine kraftvolle Mischung aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, die das Immunsystem stärken und Entzündungen bekämpfen. Der Zimt verleiht dem Smoothie eine wärmende Note und stabilisiert gleichzeitig den Blutzuckerspiegel, wodurch dieser Smoothie eine ideale Balance zwischen Genuss und Nährstoffen bietet. Diese Mischung ist ideal für die Erholung nach dem Training oder als sättigender Snack und ist sowohl lecker als auch nahrhaft.
Bereite dieses Rezept ganz einfach in Deinem Beast zu, indem Du die Zutaten hinzufügst, mixt und schon können Du geniessen!


